長く寝たい私の睡眠は長くても2時間位。すぐ起きてしまいます。起きてしまうと、再び眠るのに時間がかかります。眠りが浅いのかちょっとした物音なんかでも起きてしまいます。隣に寝ている夫の寝返りでさえ起きてしまいます。もっと、ゆっくりぐっすり寝たいです。睡眠薬…効いてないのかな。