月曜日はエアロとステップ

6/24(月)ゴールドジム浦安

1️⃣ミッドローインパクト　45分

2️⃣レギュラーステップ　60分

3️⃣ベンチプレス　20kg×20回×5セット

4️⃣サウナ　5分

【感想等】

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