リフレッシュ

月１回の整体の日。ここのとこの頭痛もおさまるかもしれん。ぐったりしたまんま、整体に行ってきた。風邪っぴきで寝込んだ時からの背中～腰の痛みも残ってたんで、ほぐしてもらった。やっぱり首はゴリゴリしまくってて、特に左を重点的にしてもらってん。右利きではあるねんけど、何故か左側の首やら肩が痛いことが多いねん。かばっててこうなってるのかもしれんなぁ。背中、背骨に沿ってほぐしてもらうと、体もぐったり眠気が襲ってきた。腰はやっぱりカッチンコッチン(>_<)たっぷりと上半身を中心に１時間ほぐしてもらった。起き上がった時に首から上の爽快感がたまらんかった(^^)姿勢の悪さも影響して、余計に頭痛がヒドかったんかもしれんなぁ。前々から姿勢が悪いと言われ続けてるだけに、もっと自覚して直さないとアカンなぁと思った。でも、寒いとつい肩をまるめて猫背になるねんなぁ。あぁ～～～ほっとくとヤバイなぁ。

AUTHOR: あやや
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DATE: 02/22/2005 00:35:24
私も

今週は、帆船で仕事を忘れてリフレッシュ(笑)

来週は、スキーでこれまたリフレッシュ。



で、スキーから帰ってきたら、月1度のロミロミさ