マシントレーニングのしょっぱなに、マシンに
ガチンッと足を当てた。イテッ☆
終わって30分ほどしてから、スタジオに 並びに
行った時に足を見たら、すでに色が変わってる...。
嘘でしょ～～～～あれで？
キレイな薄い青.....っていうてる場合でもなく(^^;
時間の経過とともに、赤みも出てきてヤバイ。
終わってストレッチしてた頃には、下半分縁取って赤く
なってきてた。知り合いに聞くと、冷やさないととのこと。
湿布貼らないと.....。
さすがに足のこの位置は目立つわぁ。
ちょうど、足首内側からにぎりこぶし１個分上。
大きさはきっちり私のにぎりこぶし(笑)
明日も湿布貼っておこうっと。
ガチンッと足を当てた。イテッ☆
終わって30分ほどしてから、スタジオに 並びに
行った時に足を見たら、すでに色が変わってる...。
嘘でしょ～～～～あれで？
キレイな薄い青.....っていうてる場合でもなく(^^;
時間の経過とともに、赤みも出てきてヤバイ。
終わってストレッチしてた頃には、下半分縁取って赤く
なってきてた。知り合いに聞くと、冷やさないととのこと。
湿布貼らないと.....。
さすがに足のこの位置は目立つわぁ。
ちょうど、足首内側からにぎりこぶし１個分上。
大きさはきっちり私のにぎりこぶし(笑)
明日も湿布貼っておこうっと。