スギ薬局で 毛染めクリーム 彼女買う
＜チェック＞23時過ぎ起床/室温26.9湿度51気温30.2体温35.7血圧右117-60-68 ＜シャワー浴＞4時半前~5時前洗面室＆浴室･体重53.5･乾燥･スキンケア
＜外出＞P宅訪問(自宅発8時半～帰宅20時前)＊美容院電話予約9/10＊外食
＜買物他＞Sイレブン、スギ薬局＆Sイレブン付添
＜P-line通話＞7時半携帯 ＜エアコン＞～8時半前
＜体調＞耳鳴り＆左眼飛蚊症状ずっと
＜スマホ歩数＞6901歩
＜ラジオ体操＞第1&第2
＜歌ネット＞財津和夫/サボテンの花
＜スポーツ＞
■プロ野球 リーグ戦
阪神3-1広島(マツダS)高橋先投6回1失点防0.82〇2-0-0岩崎9回㋷1回0失点防2.72S3-4-19【阪神57勝52敗6分③広と4差】
■MLB リーグ戦
タイガース2-10カブスⓉ前田2回㋷5回6失点防6.42●2-6-0Ⓒ鈴木先指④3-1--0㈣1率.264
■サッカー ・J！【G大阪③勝点47(13-8-6)】8/24第28節Ⓗ福岡 ・天皇杯j準々決勝 9/11広島- G大阪
■高校野球
決勝 京都国際＊2-1関東第一(延長10回)＊初優勝
＜能登半島地震＞
輪島市河井町にある重蔵(じゅうぞう)神社の夏祭りが23日開催。まちには笛と太鼓の音が響き、亀裂や陥没を修復した跡の目立つ道路をゆっくり進むみこしに続いて、総漆塗りなどの巨大な灯籠「キリコ」9本が、倒壊した家屋の残る道でぐるぐる回り、仮設住宅の前を駆け抜けた。(朝日D)
＜ウクライナ情勢＞
インドのモディ首相が23日、ウクライナを初めて訪問し、ゼレンスキー大統領と会談。共同声明ではインドからウクライナへの人道支援の拡大のほか、農業・保健医療分野での協力などで合意。(朝日D)
＜パレスチナ情勢＞
パレスチナ自治区ガザでの停戦や人質解放に向けた交渉が22日、カイロで再開。(朝日D)
＜飲食＞
夜中ーワイン、トースト+黒ゴマクリーム
朝食ー味噌汁(冷蔵＆玉子-チン)、玄米飯130g(冷凍-チン)+納豆
間飲食ー自家製カスピ海ヨーグルト＆黄な粉
間飲食(P宅)ーワイン
昼食(P宅-2人)ー冷やし細うどん(半田オカベ2束180gゆで洗い氷水＆具-錦糸玉子スライスハム胡瓜)+鰯削り節だしつゆ生姜
間飲食(P宅)ーワイン
夕食(外食-2人)ー造り盛り合わせ2民前、藻塩結び2個、P-烏龍茶 Y-地酒0.5合グラス
アルコール(自宅＆P宅)ー赤ワインフル(チリ)1/5本、同1本