新紙幣 手元に来るのは いつの日か
＜起床＞1時半過ぎ室温28.2湿度69気温24.4体温36.2血圧右120-63-68〇
＜明けウォーク＞兼買物3時半曇ファミマ1900余歩
＜入浴＞4時半過ぎ～5時半前洗面室＆浴室･体重53.3･乾燥･スキンケア・洗濯
＜外出>百歳体操＆脳トレ体操(14人)-集会室
＜買物他＞ファミマ、やまや
＜P-line通話＞7時半、18時過ぎ ＜体調＞耳鳴り＆左眼飛蚊症状ずっと
＜スマホ歩数＞6227歩
＜ラジオ体操＞百歳体操 ＜社交ダンス復習＞ブルース
＜歌ネット＞沢田研二/君をのせて
＜スポーツ＞
■プロ野球 リーグ戦
阪神2-1広島(マツダS)大竹先投7回1失点防2.52〇5-4-0岩崎9回0失点防2.56S3-3-11🉀佐藤輝4号①5号①【阪神36勝34敗5分②-広と2.0差】
■MLB リーグ戦
フィリーズ6-4カブスⒸ鈴木先指④4-2-3率.262🉀11号③、
Dバックス5-6ドジャーズⒹ大谷先指①5-3-2率.320🉀27号②、
Rソックス8-3マリーンズⓇ吉田先指⑥5-3-1率.259
■サッカー J１【G大阪③勝点38(11₋5₋5)】第22節7/6ⒽX横浜FM 7/10天皇杯3回戦X宮崎
＜能登半島地震＞死者299人に、18人の災害関連死を正式認定。(毎日D)
＜ウクライナ情勢＞
＜パレスチナ情勢＞
イスラエル軍、ガザ南部で市民に退避要求、集中攻撃か。(2日毎日D)
＜特記＞
・新紙幣、20年ぶり発行。万円札－渋沢栄一、五千円札-津田梅子、千円札-北里柴三郎
・旧優生保護法訴訟で最高裁が違憲との統一判断。
＜飲食＞
朝食ー味噌汁(即席⁼熱湯+カットほうれん草＆玉子)、ボロニアSg(2切60g⁼Fパン)、玄米飯140g(冷凍⁼チン)+納豆
昼食ーワイン、冷やしぶっかけ素麺(干し麵100gゆで冷やし＆竹輪スライスハム胡瓜サニーレタス+麺つゆ)
間飲食ーワイン
夕食ー豚ミルク雑炊(挽肉60g人参玉葱しめじだし素塩牛乳他)
アルコール(自宅)ー赤ワインフル(西)1本