ストアカ講師ストアカ講師始めます！ おからこんにゃくでヘルシーな食卓を年齢とともに、体重管理、体調管理について考えることも増えていくものですが、睡眠、運動、そして食生活はとても大事と言われますね。 食生活については、美味しいものを作って食べるのはとても良いことなのですが、プラス健康を意識したものを作っていきたいものです。 年齢とともに代謝が落ちてくると、今まで通りに食べていても体重が増えてしまったり、見えない部分でも、…www.street-academy.com 良かったら覗いてみてください まだまだ編集中です ものすごく手こずっています💦
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