断食ちう
断食‥オシャレに言うとファスティング。
の最中でございます。
と言っても何も食べないわけではなく、
果物の汁のみとか
肉や魚で出汁をとって、
めっちゃ野菜入れまくったスープとか、
ギーコーヒーとか
摂取しながらのやつです。
食べるの大好き。
断食なんて、無理。
と思ってました。
写真のいくらオニギリ。
なんと、一個1000円！
けど美味かった〜♪
ってなくらい、食べ物の執着すごい私。
しかし、やってみるとですねー
コレがねー、
いいんですわー。
何と言っても、深く眠れる。
疲れが取れる。
あとスープが美味しい。
変に食べるよりも身体が満足するのです。
まだ1日くらいしかやってないので、
この春から3日に挑戦する予定。
え、コレが何で陰謀論的かって？
それは、私のファスティングの先生が
陰謀論的だからでーす♪
(そうとは思えない爽やかさ！)
YouTubeよかったらご覧ください！
偏っていなくて、
とてもわかりやすい解説です。
