6月6日（252日目）

おはようございます。

訪問ありがとうございます

雨です

洗濯をお休みしたいところですが、室内干ししてます。

溜まる一方なので。

今朝の記録
体重 73.6kg（前回比 -0.2kg）

体脂肪率 37.3%

BMI 26.4

最小値比 +1.1kg

かなり食べた昨日ですが、微減。

計測後、お腹が痛くなり、下痢状態。

昨日から、ちょっとずつ排泄されていたけど、スッキリでききった感じです。

便秘と下痢

繰り返すのも、自律神経の乱れでしょうか。

出るのはありがたいけど、これは快調とは言えないですね。

今日は友人と江ノ電で観光します。

あいにくの雨なのですが

友人は、まもなく還暦を迎える女性です。

私の心身をとても気にかけてくれます。

いろいろとお話をしてきます。

そして、食べ歩きます（笑）

では、いってきます。