おはようございます。
訪問ありがとうございます
あっという間に5月が終わってしまいました。
結果が出せないまま
気持ち、改めないと！とは思うのですが。
弱い私です。
今朝の記録
体重 73.3kg（前回比 +0.1kg）
体重 73.3kg（前回比 +0.1kg）
体脂肪率 37.2%
BMI 26.3
最小値比 +0.8kg
5月1日が、73.4kgだったので、本当に変わらなかった1ヶ月。
グラフはこんな感じです。
全然変わってない。
最小値より+0.8kgというのも、だらしなさすぎる結果。
ダイエット開始からの期間は、こちら。
2月くらいから横ばい。
頑張れ、私
今月は、1kgでも確実に減量することを目標にします。
無理なく、コツコツと。
だんだん薄着になってきますし、肌の露出が増えますものね。
二の腕とか脚とか。
あぁ、スリムになりたい
本日は、バイト。
小学校の引き取り訓練があるので、早上がりです。
夕方には、心のクリニック初診。
予約をしてから、もう2週間が経ったのかと…
夫＆義母と口論になってから、相手は何事もなかったように接してくるけど。
私は、毎日苦しい。
少しでも気持ちが穏やかになることを願います。
では、いってきます。