おはようございます。
訪問ありがとうございます
うまく眠れませんでした。
子供が生まれてから、熟睡できることはほとんどなく。
夜中に目を覚ますことは、日常なのですが。
昨夜は約１時間ごとに目が覚め、寝付けずウダウダ…
早い時間にベッドに行っても、こんな睡眠では寝不足になってしまいますよね。
日中、眠くなってしまうかもな。
今朝の記録
体重 72.7kg（前回比 -0.2kg）
体重 72.7kg（前回比 -0.2kg）
体脂肪率 37.0%
BMI 26.1
最小値比 +0.2kg
ちょっとずつですが、最小値に近づいてきました。
昨日から今朝にかけて、お腹が緩め。
便秘と下痢を繰り返すという、自律神経の乱れによる症状が現れています。
ずっと便秘よりいいか。←いいのか
今日は午後イチで、子①の学習参観です。
懇談会はありません。
ちゃんとお勉強しているか、観てきます