こんにちは。
訪問ありがとうございます
朝は嵐のようでした。
お昼には雨も上がったのですが、洗濯はお休みにしたので、明日が怖いです（笑）
今朝の記録です。
BMI 26.2
前日比 ±0kg
最小値比 +0.7kg
スタートから200日目 82.5kg ▶︎ 73.2kg（-9.3kg）
完全にリバウンド中
-10.0kgまで頑張れたのに…
久しぶりに、お腹まわり計測も載せます。
最初の計測から150日経過しました。
※とにかく1番出ているところ（へそ下）を下腹部として記載します
※（）は150日前との差
ウエスト 81cm（-8cm）
下腹部 96cm（-10cm）
どちらも最小値より1cm大きくなっています
とても焦っているのですが、
今、精神面がとてもよくないので、無理しないようにします。
メンタル強くなりたい…