こんにちは。
訪問ありがとうございます
バイトに出かける前に電気の訪問点検の方がいらして、バタバタしました。
今日は、14時から子④の学年懇談会があったので、バイトは早上がり。
家に帰って、すぐ学校に行き、先ほど帰宅しました。
これから、夕飯を買いに行くつもりですが、その前に更新
今朝の記録です。
BMI 26.3
前日比 +0.1kg
最小値比 +0.9kg
昨夜は楽しく
飲みました。
仕方ありませんね（笑）
よく行くお店に寄ったとき、久しぶり（6ヶ月ぶり）な飲み友達がいて、
痩せたね
というか、一時期すごい太ったよね
って言われました。
それがきっかけになり、周りにいた他の人たちも "そうそう" って言い出して。
みんな、日に日に太ってゆく私を 黙認 してくれていたようです（笑）
2年で15kgくらい、3年で20kg以上も太りましたからね
max 82.5kg
もう戻ってたまるかー！！
リバウンドしてきていますが
夏までにしっかり落としたい、改めて思いました。
最小値更新
そして70kg台とさよならしなきゃ
ダイエットだけではなくて、スキンケアもして、綺麗な女
を目指します
憧れは、叶姉妹
お肌もすべすべになりたいなぁ
最近カサついてるから、オイルマッサージもしたいと思います。
ストレスも発散していかないと…
乱れ過ぎている自律神経も整えていきたです。
精神状態が不安定だと、空腹ではないのに、体が飢餓状態と錯覚して、栄養を多く摂ってしまうことがあるそうです。