おはようございます。
訪問ありがとうございます
昨夜22時頃、子①が習い事の合宿から帰ってきました。
すごい笑顔で
楽しかったみたいで、参加させて本当によかった。
いい経験ができたかな。
今朝の記録です。
BMI 26.4
前日比 +0.1kg
最小値比 +0.7kg
増加が止まりません
連日
飲んでいるからでしょうか。
でも、楽しい時間が過ごせているので、気落ちしないで、頑張ります。
今日は、バイト仲間とランチです。
高校卒業・大学進学するスタッフちゃんのお祝いも兼ねて
また楽しい時間が過ごせそうで嬉しいです。
その前に運動しようっと。
プランク1分以上できるようになってきました
30秒でもキツかったのに、やはり日々の努力って大事ですね。