おはようございます。
訪問ありがとうございます
昨日は、録画した映画 "君の名は" をこども達が鑑賞
私は映画館で観ていたのですが、やっぱり気になってしまい、動きが止まってしまいました（笑）
夜は早く寝る予定でしたが、録画してあった（ことを忘れていた） "デスノート Light up the NEW world" を観だしてしまい、深夜の就寝となりました
久々に家で映像を観ました。←普段テレビを観ません
こんな日もいいかなと思いました
今朝の記録です。
夕飯を食べすぎた
と感じていたのですが、それが数字に表れましたね。
と感じていたのですが、それが数字に表れましたね。記念すべき100日目は最小値ではありませんでした
スタートから100日目 82.5kg ▶︎ 74.9kg（-7.6kg）
それでも、7.6kgも減ったのですよ。
体脂肪は -3.1%減です。←変動も大きいで参考程度
頑張りました
最近では、顔が小さくなったような…と自分でも思えるようになりました。
でも、この3倍は痩せたいのです。
3倍の時間、300日で達成できるかしら
ってそんな簡単ではないですよね（笑）
昨日も宣言しました、体幹リセットダイエットも頑張ってみます
さて、冷蔵庫の中が空っぽになりそうです。
買い出しにいかないと。
寒いと家を出るのが億劫になりますね。
動きが鈍くなった自分に、喝を入れたいと思います