おはようございます。
訪問ありがとうございます
昨日のピアノ発表会♪
子②③の出番は数分なのに、1日がかりとなりました。
約1時間、立ったままの受付当番。
体調が思わしくない私には、正直きつかったです
練習でミスの多かった子②も、緊張ぎみだった子③も、本番に強いのか？ノーミスでした
プログラム後半には10分以上の曲を弾く子もいて、本当に素晴らしかったです。
すごく上手だった中学生くらいの男の子が、小５と聞いて驚き
子②と同じ、レベルが全然違う…
今朝の記録です。
ただいま、75kg台。
体調不良につき運動はお休みしています。
スタートから90日目 82.5kg ▶︎ 75.8kg（-6.7kg）
まさかの80日目より増量（+0.2kg）
思うように減らない今月ですが、年内に75kgきることを目標にします。
今日を入れて、あと6日。
20日ぶり、お腹まわり計測も載せます。
最初の計測から40日経過しました。
※とにかく1番出ているところ（へそ下）を下腹部として記載します
※（）は40日前との差
ウエスト 83cm（-6cm）
下腹部 100cm（-6cm）
腹筋トレーニング効果か、下腹部も減りました。
この数字が妥当なのか、もっと頑張れるものなのか（笑）
とにかく細くなっているのは喜ばしいこと
バストが変わっていないのは、いいことですよね
相変わらず咳が治らないので、今日は無理なくお掃除をして。
午後は、ミュゼプラチナム 
に行きます。
に行きます。予約変更しようかと思ったのですが、次に予約が取れそうなのが2月後半みたいで
そんなに待つのも…なので。
忙しい年末。
皆さまも、体調にはお気をつけくださいね
