こんにちは。
訪問ありがとうございます
いってきました！！ひとりカラオケ
久しぶりに思いっきり大きな声で歌って、スッキリしました。
2時間半、ひたすら歌ってきましたよ♪
足りないくらい（笑）
ひとりカラオケ、ぜんぜん寂しくないです！！
最高です
好きな曲を何回リピートしてもいいですしね。
西野カナ、歌っちゃったり…
いきものがかりも好きです♪
1曲 8〜9kcal消費できるようで。
20曲以上は歌ったと思うので、ちょっとした運動をしたのと同じくらいではないでしょうか？
いいですね、カラオケ
ちなみに…
ワンオーダー制なのでドリンクバーをつけましたが、ずっと白湯を飲んでいました（笑）
最後の1杯だけ、ロイヤルミルクティ
楽しんだあとは、買い物をしてから家に戻り、ひと息ついてから幼稚園のお迎えに行きました。
お昼ゴハンを食べ損ねました（笑）
なので、15時くらいにおやつtime
ヨーグルト＆はちみつ
ミックスナッツ ← 子④にほとんど食べられた（笑）
白湯
白湯
林檎、すごく美味しかったです
これからは、小腹が空いたら林檎かな。
果糖に要注意ですが
30日チャレンジもやり遂げました！！
そろそろ、夜ゴハンの支度をしようかな。
スッキリ楽しい1日でした