おはようございます。
訪問ありがとうございます
子④を幼稚園に送り、買い物に行って、洗濯も干して、ちょっと片付け。
いつもの朝です。
今日は義母が法事に出かけるとかで、義父のお世話を頼まれました。
誰かが帰ってくるまで、外出できません。
頼まれごとは、お昼ごはんを用意するくらい。
それと、義父はタバコを吸うので、火事にならないように見張らないといけないのです。
トイレ以外は1日座って過ごしている義父。
絨毯が燃えても、すぐに消火はできないでしょう…こわい、こわい。
今朝の記録です。
やったぁ！！！
また減っていました。
あの連続増量はなんだったのでしょうか？
排泄されずに溜まっていたのかな（笑）
ダイエット開始から最小値です。
78kg台、こんにちは
しかしながら、体脂肪が気になります。
筋トレ頑張ろう
昨日のランチは初SUBWEY
行ったお店は、ひとりでも利用しやすい雰囲気でした。
また行っちゃうと思います（笑）
今日は家にあるのもで適当に。
とてもいいお天気なので、あれこれ片付けしようっと！！