おはようございます。
訪問ありがとうございます
昨日は、献血センターに行きました。
思ってた以上にたくさんの方がいましたよ。
（男性が多かった！！）
最初にいくつかの質問に答えるのですが（住所は変更ありませんか？朝ごはんは食べましたか？睡眠時間は？薬は飲んでいませんか？海外には行きましたか？等々）
現在の体重 も聞かれ
こっそり数字を入力するので、まわりには聞かれないし、健康上のことをゴマかすのも違うかなと思い、正直に80と答えました。
次、献血センターに行くとき（半年後くらい）には、70と入力したいものです
今朝の記録です。
もうちょっとで、79kg台！！！
惜しい（笑）
スタートから4週間経過 82.5kg ▶︎ 80.1kg（-2.4kg）
ちなみに体脂肪率は、41.5% ▶︎ 40.9% になりました。
もっとガツンと痩せたい気持ちはあるのですが、無理しないで、健康的に、リバウンドなしのダイエットにしたいので…
このペースなら順調かな？
あぁ、でも早く前の自分に戻りたい！！
まずは今月中に、80kg台とサヨナラします
今日は子①の学校の合唱コンクール♪
10時半に開会みたいなので、家事を済ませ、観にいこうと思います。
午後には子③の個人面談。
実は昨日、子②の個人面談を完全に忘れてしまいました（笑）←来週に変更
夜は近所の居酒屋（店主と仲がいい）で臨時のバイト
忙しくなりそうです