おはようございます。
訪問ありがとうございます
いい天気です！！
今まで雨続きで洗濯はスッキリしない、気分もスッキリしない…でしたが、テンション上げていろいろ頑張れそうです。
今日は子③が遠足
いつもの中学生弁と幼稚園弁にプラスで3個のお弁当を作りましたよ。
うん、さっそく頑張りました（笑）
今朝の記録です。
ちょっとずつですが減り続けています！！
モチベーション上がりますね
正直、運動はできていないのですが、それでも気をつけていることは、
・ゆっくり湯船に浸かる
・かかとの上下運動（料理しながらとか）
・ツボ押し
これくらい（笑）
もっと積極的にストレッチ（ヨガ）を取り入れていこうと思っています。
今日はお友達と会います。
ランチ楽しみ