おはようございます。
訪問ありがとうございます
魔の週末です。
家族（主に夫）がいる週末は、よりストレスがたまります。
日曜の夜は義両親と食事もするとうい決まりごと？もあるので、最悪です。
朝から愚痴を言ってすみません。
今朝の記録です。
体重 82.1kg
BMI 29.4
体脂肪 42.1%
内臓脂肪 9.0（標準）
筋肉 44.6kg（標準）
骨量 3.0kg
基礎代謝 1489kcal／日
体内年齢 63才
体水分 44.3%
あ、体重…。
こんな感じで、増えたり減ったりを繰り返しています。
でも大幅アップしなくてよかった！
昨日、一昨日とお通じがスッキリ♪ではないので、それもあるのかな、と。
今日はおうちの片付け・お掃除を頑張ります。
私、散らかしてないのに！←ストレス
片付け・お掃除、誰も手伝ってくれないけど
どんどん断捨離して、ストレスを減らしたいと思います！！