こんにちは。
訪問ありがとうございます
プロフィールにも記載しましたが、
体重・体型が 人生最大 になってしまいました
何度も何度もダイエットを気にかけ行動しましたが、どうにも増加が止まりません。
自分に甘いんです、私。
でも、さすがに臨月のときと変わらぬ体重に危機感を覚え…
あ、はじめまして（笑）
4児の母 yoccii です
こどものときからポッチャリ体型。
20歳のころ、神経症で10日ほど全く食べれない時期がありまして、
その頃が人生でいちばん痩せていて 52kg でした。
結婚したのが23歳、この頃には 63kg に（笑）
でも高校時代も 63kg だったので、私的にベスト体重なのかもしれません。
ちなみに身長は 167cm あります。
第1子を妊娠したとき、食べづわりで約20kgも増えてしまって、臨月で 82kg に
でも戻しました！！
それ以降、62〜68kg を行ったり来たり。
しかし、3年前から徐々に体重増加。
ホルモンバランスの乱れ、ストレスが原因だと思います。
円形脱毛症になりました。
生理は初潮から大きく乱れたことがなかったのですが、この頃は3日、7日、10日とどんどん周期が短くなりました。
皮膚疾患、頭皮がアトピーのような状態になりました。
薬にたよらないと便が出なくなりました。
嘔吐を繰り返すようになりました。
etc…
これらの症状、自律神経失調症がよくあてはまります。
精神状態もよくありません。
美容健康には興味があるので、知識・情報はある方だと思いますが、全く活かせていない現状です。
ブログを書きながら、持っている知識を整理しながら、実践していけたらいいなと思います。
40歳までに綺麗になりたい！！いや、1日でも早く！！！
1〜2kgの増減は日々あるので（笑）
スタートはわかりやすく設定しますね。
スタート 82.0kg
目標 62.0kg
目標が標準体重くらいって、健康的！！
でも、まだまだ遠い…
まずは 80kg を切りたいです。
Diet記録としてのブログですが、応援していただけたら頑張れるかと思います。
よろしくお願いします