昨日は久々に自転車に乗って遠出をしました。
自転車に乗るのは半年ぶり
(痔の手術の後、車ばかりでラクしてたのと、夏は紫外線が怖かったのと(^_^;))
その間にも体重も増え、とうとう体系もかなり変わってしまい(たった半年だけど、どうも一年前くらいから、太り方に拍車が(T_T))
ﾅﾝﾄｶせねばとは思っていたものの行動に移すことはなくグウタラな生活を送っていたツケが…
半年前はスイスイ街中をこぎ、自分ではまあｿｺｿｺ体力は残っているぞっ( ~っ~)/
と、30分から1時間の距離なら息を切らしながらもコギコギしていたのに、
昨日、
10分乗ってただけでかなりの疲労感が…
20分でクタクタになり、
30分で頭が痛くなる始末(ToT)
ﾅﾝﾄｶ１時間程かけて目的地につくも、10分間くらい息切れ治まらず。
帰りは自転車半分、歩き半分で帰りました…
今日はサドルがあたる所(お尻の両骨あたり)が痛くなったので、乗れません。
明日も明後日も予定的に乗れそうもありません。
が、明後日はまた頑張って往復約2時間、自転車に乗ろうと思います。
今はムチャクチャキツいですが、何日か続けているうちに、気持ちよさの方がましてくるハズなので頑張ります。
体力と体系を取り戻すぞー(^O^)
PS．
自転車とは別話ですが
昨日、忙しい中、夜遅くに相談に乗って頂いた中島さん、本当に本当に大変ありがとうございましたm(_ _)m。