ヘルシーな糸こんにゃくが
煮物以外でも
美味しく食べられるんです
それが今日のレシピ！！！
私の職場のお昼ごはんで
糸こんにゃくのサラダが出て凄く美味しくて自分好みにアレンジして作りました
自分好みにアレンジして作りましたダイエットの方にもおすすめ！！！
では
レシピ
【糸こん1袋！和風ツナサラダ】
(材料)
糸こんにゃく...1袋
レタス...100g(1/4玉をもう少しカット)
きゅうり...1本
人参...5センチくらい
もやし...1袋
ツナ缶...1つ(ライトでも普通のでも◎)
★酢、醤油...各大さじ3
(作り方)
01.糸こんにゃくは洗い、一度茹でこぼし水をよく切る。食べやすくハサミでカットする。
02.もやしも洗い、高温で1分茹でこぼし冷水で洗い流す。
03.きゅうりは細切りにし、塩を振って10分放置し水分をよく絞る。
04.レタスは包丁で食べやすい大きさに切る
05.人参も細切りにする(細切りのピューラーを使いました)
06.全てを合わせて和えて完成！！
(ツナ缶の油も使いました。お好みで)
※時間が経つと野菜からの水分が出て味がぼやけます。だからなるべくその日中に食べてください。
上の子が入学してから
下校の見守りに行っています。
色んな子が話しかけてくれるんだけど
オレなんて4+5がわかるんだよ！9か10でしょ！簡単
ねぇねぇ○○のおばちゃん。5-4しってる？オレね、そんなの簡単だし。
1でしょ
オレなんて漢字かけるもんね〜こう書いてこう書いてこう！
同じ班の子はみんな男の子。
鼻を膨らませながら
色んなことを教えてくれます
もうね、みんな可愛い
とか
なんで知ってるの〜！凄すぎるー！
私、ずっとべた褒めしています
今日は仕事でいつも以上に疲れたかも...
ついつい帰ってから
買い食いして食べてしまった
アイスとチーズドック。
カロリー高い
チーズドックって買ったことないから
食べてみたかったんだ(言い訳)
中身のチーズは(温め不足？)伸びなかったけど美味しかった
最後に少しだけウインナーがちょこんと出てきました。笑
近々作ってみます
それでは最後までありがとうございます。
実は
今まで
観覧数が
なんと
5件
いいね数1件
な私でしたが笑
笑最近沢山の方に見ていただけるようになり
嬉しく思います
ありがとうございます。
本日も
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