夕方のレシピは
長芋×きゅうり×めかぶ
のしゃきしゃき！
ねばねば〜
なサラダです！
今回のレシピは
一瞬で終わります
合わせるだけ！！！
でも最高に美味しくて
子どもウケ抜群なんです！！
でも、
子どもはねばねば〜なものは
あまり噛まない傾向にあるので
ちゃんと噛んでもらうように
全て角切りにしました
あっさりしているので
これも夏バテの方にもいいですね
あと、なんと言っても
長芋は不妊に適した食べ物。
卵巣機能を高めるようです。
特に生で食べた方がいいとか
私も2人目不妊の時には長芋を
積極的に食べてたな。
では
レシピ
【ねばねば〜
長芋めかぶきゅうりのしゃきしゃきサラダ】
(材料)
長芋...5㎝程度
きゅうり...2本
めかぶ...2パック
鰹節...1パック
塩...少々
A醤油...小さじ2
A酢...大さじ1
(作り方)
01.きゅうりは角切りにし、塩を揉みこみ10分放置。
水分を絞る
02.長芋は皮を剥き角切りにする。
03.全てを合わせて完成！
簡単でしょ
めかぶはこちらを使いました。
めかぶは血糖値が
野菜よりも上がりにくいのです！
だから
毎日食前にめかぶを食べてたら痩せやすい！！！
ってことだ！！
めかぶダイエットやってみようかな
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〜育児について〜
話は変わり
3番目、
やって来ました
イヤイヤ期
まだまだ試行錯誤ですが
自分が自分であるために
対策をまとめます。
保存版
私の
イヤイヤ対策まとめ
大人1人の日はお風呂はシャワーのみ
帰宅後みんなでシャワーして気分転換
服の着替えイヤイヤ→次の日の服で寝る風呂上り服を着るのイヤイヤ→2着を持ってきて「可愛い(かっこいい)の持ってきたよ！どれがいい〜？」と選ばせる野菜イヤイヤ→「耳を手で押さえて野菜を食べてごらん！どんな音がする？」「ガリガリ。ポリポリ。この野菜はどんな音かなぁ？」ご飯を残す→子どもの今日の胃のコンディションを知らずに大人が盛った分量だ。多く入れすぎただけだ。残しても仕方ない。と自分を励ます。母や父の意見を押し付けない。「自分で〜」と言ったら気が済むまで巻き戻しさせる
トイトレ、大人がムキにならない。いつかはオムツがとれる。
イヤイヤを動画に撮る。→のちのち可愛い思い出になる。イラッとしたら「ねぇ、イヤイヤ期？
イヤイヤ期？ 」
って聞くようにしてます。
本人、キョトン
とするからその顔が可愛くて怒りが冷める
とするからその顔が可愛くて怒りが冷めるそれに、もし
「イヤイヤ期だよ」
とか言ったら
もっと可愛いよね
それを目指してます
また思いついたら
イヤイヤ対策書きます