2024年8月31日（土）今日の昼食

こんにちは！

今日の昼食です。

ハンバーグ、玉子焼き、レタス、めかぶ、花豆の甘煮、めかぶ、らっきょう、梅干し、きんぴらごぼう、漬物、味噌汁、ごはん

食後1時間運動後ですが、朝食後みたいに下がりませんね。たまたまだったようです。