月曜、振休のラン

【月曜・休暇】12㎞

日曜日はトレッキングシューズ履いての

森のお仕事の後だからか…

月曜日は振休…トレランシューズ履いて

小金井公園をオフロードラン。

園路から外れて落ち葉や芝生の上、起伏あったり…

平日は人出もないので好き勝手に走れました（笑）

たまには不整地ランで使わぬ筋肉にも刺激入れ⁉︎