【木曜】11㎞（坂トレ他）
【金曜・土曜】ランオフ
【日曜】16㎞（5:55）
諸般の都合で（仕事な）金・土曜とランオフ。
これで月間300は絶望的
今月は28日までだし…予定が甘過ぎたw
今朝は春霞？…富士山は見えませんでした。
こりゃ春も近いかな。
まだ枝ばかりの桜が
あとひと月で満開になると思うと不思議ですね。
シャカシャカ着ないで長T一枚、
首に巻いたてBUFFは途中から頭に巻いて汗止め
ラン中に給水と…
そしてラン後の給水も忘れずにな⁉︎
おまけ…頑張れ三幸製菓！なんてな。
【木曜】11㎞（坂トレ他）
【金曜・土曜】ランオフ
【日曜】16㎞（5:55）
諸般の都合で（仕事な）金・土曜とランオフ。
これで月間300は絶望的
今月は28日までだし…予定が甘過ぎたw
今朝は春霞？…富士山は見えませんでした。
こりゃ春も近いかな。
まだ枝ばかりの桜が
あとひと月で満開になると思うと不思議ですね。
シャカシャカ着ないで長T一枚、
首に巻いたてBUFFは途中から頭に巻いて汗止め
ラン中に給水と…
そしてラン後の給水も忘れずにな⁉︎
おまけ…頑張れ三幸製菓！なんてな。