腹筋５回日記

腹筋５回やりました。
風邪をひかないように。

腹筋５回日記

腹筋５回やりました。
見つかった自転車の鍵を受取りに自転車で20km。
落し物を見つけてもらったのは何度目だろう。嬉しい。
久し振りに食べ過ぎた。が、食べ過ぎて眠って元気になった。

腹筋５回日記

昨日も腹筋５回やりました。
岩盤浴。前ほど汗をかかなかった気がする。
椅子の上で腹筋した。
背中が常に浮いた状態なので、何倍もキツかった。
リーディングを一日休んだ。
楽天残念。でもよいおわり方だったと思える。