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腹筋5回日記

毎日腹筋5回だけ。


腹筋5回やりました

今日から「ドローイン」もやる
石井先生、ついていきます

アヤパンが辞めるらしい
10月から寂しい

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腹筋5回やりました。

今日はなにしろ眠かった
一度目覚めて朝食食べて
また寝て起きたら15:40
13時間以上眠った
プールで疲れてたんだろうか
だったら仕方ない

その後、妻とSCに

うどんを食べた
長袖を持っていなくて寒くて
不調だった

英会話は絶好調だった。
曖昧な点を面倒がらずに
説明するのが大事



腹筋5回やりました

今日はプール
西武園まで1時間

流れるプール、背中で浮いて
世界を逆さまに見る
ベストポジション
妻に引かれて何周も

幸福だったな

僕らは大人になっていくよ
とその体勢で歌ってみて、
発達段階の話を思い出した

何度でも戻ってこい
平和で健康な夏よ

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