反射の統合ワーカー
足ぷろファシリテーター
まりこです。
今週末です！
「私ってHSPなの…？」
「このしんどさ、HSPだから？」
「HSPだけど、楽に生きたい」
「統合ワークを受けたら、HSPのしんどさは軽くなる？」
など、疑問の謎が解けます。
動画内では、反射を統合するワークもたっぷり紹介されています！
上映は約90分。そのあと10~15分、シェアタイムをとります。
動画内に登場される大橋ふみさんが、
「HSPを楽にする反射の統合」上映会を
このようにご紹介くださいました
癒しの3ステップを一挙に！
こういう上映会＋シェアタイムというのは
わたしが考える＜HSPの癒しの3段階＞を
一挙に体験できる良い企画だな～と思うんです。
HSPの癒しの3段階とは、
HSPという概念を知り
自分が今まで感じてきた
違和感や疎外感の原因を
頭で理解すること。
これだけで
さまざまな謎が解けて
「自分が悪かったわけではない」
第二段階：出会う
自分以外のHSPと出会うと
様々な”HSPあるある”で
盛り上がったり
HSPではない人には
理解してもらえない感覚を
共有することができます。
「自分だけじゃなかった」
「感覚を共有できる人がいた」
という体験で
第三段階：可能性に気づく
HSPだと知ってホッとして
仲間と出会って安心しても
なんだかもやもやする。
”不完全燃焼感”
”こんなはずじゃない感”
がくすぶっている。
それは
HSP特性を強みとして
発揮できていないから。
反射を統合して
身体を育てることで
心身ともに安定して
HSP特性を強みとして
もっとやりたいことを
その事実に気づいたときに
さらに深い癒しが起きます。
こちらの記事より、引用させていただきました。
わあ…！
これだけでも、ワクワクする内容ですね！
今回の上映会＋シェアタイムのことを、
こんなふうに書いてくださっています♪
「知る」と「可能性に気づく」を
動画講座で、
「出会う」をシェアタイムで体験できる
濃い～時間になると思いますよ♪
うんうん〜！！
ほんとそうですよね。
「知る、可能性に気づく」というのは、
書籍やウェブサイトも沢山ありますから、
これまでも、色々な情報に
触れてきた方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、この「出会う」というのが、
リアルではなかなか稀なこと。
わたしはHSPだろうか？と
感じていらっしゃる方はもちろん、
自分はHSPではなさそうだと思っている方でも、
HSPさんと、そうでない方の
感じ方の違いを知ることで
お互いの違いを理解しやすくなりますし、
HSPだからって、「繊細さん」のままで
終わりたくない！という方（←これわたしw
にも、ぜひおすすめ。
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佐賀県で反射の統合ワークを提供しています。
