思い込みのわな！

セッション練習をさせていただきました。

内容については、まるっと練習にお付き合い頂いたクライアントさんのものなので詳しいことは省かせていただきます。

自分のなかの気づきだけ練習帖に記しておきます。

あー、もっとちゃんと感じられるようになりたい！

私の視野なんて、トイレットペーパーの芯から覗き込むくらい狭いよ〜。

…って思ってました。

でも、違いましたよ！

本当の視野の狭さは、見えていることじゃあなかったよー。

本当の視野の狭さは、

見えたことを私の勝手な思い込みで、

こう言うことかな？って解釈しちゃうことでした。

動物さんにちゃんと

それってどう言うことなのかな？

そう言う時って、どう言う気持ちなの？

って質問しよう！

トイレットペーパーの芯の視野だって、

横にずらしたりグルグル回したりして、

工夫するのが大切と知りました。

きっと自分で体感しない染み込まないことを体験させていただいた気がします。

有難いよ〜

練習させていただいてありがとうございました。