年末年始を生理(と生理痛)に襲われ散々なお正月を過ごした私。
結局、生理痛は6日頃まで続き、その間ロキソニンが手放せなかった。
それまでロキソニンをほぼ断薬出来ていて血圧も順調に下がっていたのに、ここ最近はまた少し上がってしまってた。
それはさておき、長引いた生理痛。
その余韻のような下っ腹の痛みが今でも続いている。
昨夜、晩御飯を食べ終えたばかりの頃。
さぁてテレビでも観ようかとテレビを点けた頃にいきなり下っ腹が痛くなり…。
暫く我慢していたのだけどどうにも痛くて、堪らずロキソニンを服用、程なくして痛みは治まった。
明けて今朝(というか夜中)、起きていつものようにベトナムコーヒー牛乳を飲んでいたところ、やはり下っ腹が痛くなりだして、その痛みが我慢出来なくて、堪らずまたロキソニンを服用した。
痛みの種類が生理痛ソックリなのだ。
そのせいか、ロキソニンさえ服用すれば痛みは治まる。
生理も終わりだいぶ経つのにいったいどうしたことか？
今朝(というか夜中)なんて、ロキソニンが効いてくるまで我慢出来なくて、堪らず横になったよね。
そして小一時間眠ったところ、起きたら痛みは治まっていた。
生理でもないのに生理痛みたいな痛みが起きる…。
以前なら排卵の時に排卵痛が襲ってきていた時期がよくあったが(20年近く前のこと)、さすがに排卵にはまだ早い。
婦人科系疾患でなければいいんだが…。
そうでなくとも、約3週間に一度の割合で襲われる生理痛に酷く苦しめられているというのに。
下っ腹が痛いのは頭痛や顎痛と同等の辛さがある。
それとも、何か精神的なものなんだろうか？
精神的なものといえば話は逸れるが、ストレスMAXになると途端に起こる外耳道炎にまたなったっぽい。
聴こえが悪いなぁと耳掃除をしたところ、まっ茶色の耳垂れが出てきてビックリしたわ。
いつもなら黄色い耳垂れなのに、今回は出血もしているのか本当にまっ茶色だった。
仕方なく点耳薬をして、念の為にクラリスロマイシンも服用した。
ストレスMAXにより免疫低下してるのだろうなぁ。
季節も季節だし、こういう時は風邪を引きやすいだろうから気を付けねばなぁ。
脚の付け根に粉瘤みたいなものも出来ていて痛かったしね。
とまぁこんな調子で、今年も最悪の体調のスタートとなった。
あいも変わらずビリッビリ電流痛はめちゃくちゃ酷いし。
でも、そんな体調でもストレッチと筋トレは欠かしていない。
毎日寝る前には必ずやるので、多い日だと3セットはやる。
それをやると程よく身体が温まり寝付きも良い。寒くて寝付けないなんてことは先ずない。
おかげで背中の酷い痛みとは無縁になった。
以前なら背中の筋肉が裂けそうに痛くて難儀していたものだが。
訪問リハさん曰く、それまで背中の筋肉ばかりに頼って姿勢を維持して背筋にばかり負担がかかっていたが、腹筋も上手く機能して背中への負担が減ったからではないかとの事。
痛みがひとつ減っただけでも儲けものだ。これなら長く続けていけそうだ。
このように、確実に効果があるものは続け易いよね。
さてさて、問題の下っ腹の痛み。これ以上酷くなりませんように。