昨夜は１時間半くらいしか眠れなかった(涙)
昨日のブログにも書いたけど、普通の昼寝に痛みからの寝逃げの夕寝と、予定外に睡眠をとってしまったせいだろう。
そして起きてからの体調は…。
顔を含む全身の皮膚がピリピリと痛み、体のアチコチが痛み痺れている。
今日の東京はまたもや雨予報だ。間違いなくお天気のせいだろう…。
短い睡眠から目覚めて何もやる気が起きず、部屋が少々散らかり気味。
体調が良くなれば直ぐに片付けられる程度だから、ま、問題なしとしよう(笑)
それで…今朝は当然ながら食欲なし。なのでゼリーをチューチューしながらこのブログを書いている。
薬を服用しないとね…効き目が悪いだろうなぁ(涙)
一番ラクな体勢は、椅子の上でウ○コ座り(笑)痛くて体に力が入ってアチコチが凝っている。
昨夜はその凝りをマッサージでほぐしてもらったが、今朝、起きてからまたずーっと体に力が入りっぱなしで体が固まっている。
また凝るな…こりゃ(涙)マッサージをまたお願いしないとな…。
全身の皮膚がピリピリ痛むので服を着ているのが痛い。今の季節は特に厚着をしているから、厚着の重みも加わって体を少しでも動かすと痛くて堪らない(涙)
アロディニアが酷いのが最近は多いなぁ(涙)いきなり増えた。なんでだろ(涙)
ゼリーを食べ終えたので直ぐに薬を服用する。多分、かなり眠くなるだろう。
今日は１日ダメそうだから、眠くなったら寝て起きて何か食べて、薬を服用してまた眠くなって…の繰り返しになりそうだな…。
何が嫌かって、生活リズムが狂うこと。一度狂うと元に戻すのに時間がかかる。
戻している間、必ずどこかで無理をする。その無理がストレスになり痛みを増幅させるんだよなぁ(涙)
どうか、お願いだから、今日は酷い痛みに、痺れになりませんように…。
そしてよく眠れますように…。
とりあえずの体調＆痛み記録。