昨日は１日、冷たい雨にも関わらず酷い痛みや痺れには至らずに過ごせた。
しかし寝不足が酷い。先週くらいまではガッツリ眠れていたのに、今週に入ってから細切れ睡眠になってしまった。
細切れで合わせて４時間くらい…かなり眠くて、でも眠れなくて常時フラフラするし目の前が霞んで仕方ない。
何ともなかった昨日に比べて今朝は…起きた時から両下肢が痛くて痺れて、背中下部から腰が痛い(>o<")
今日は晴れの天気のはず…痛みは少ないはず…体調は良いはず…寝不足以外は…なんて考えながら家事をしていたのだけど、どうにも痛くて痺れてたまらない。
薬を服用したのが午前１時だった。もうすぐ朝御飯。朝御飯前に薬を服用するか…。
寝不足のままで薬を服用するとフラツキが酷くてたまらないんだけど痛みには代えられない。
家事はあとは洗濯物を干すだけだ。朝御飯を終えたら何もない。
なんてブログを書いていたら背中右側が痺れてきたー(涙)
とりあえず、朝御飯前だけど薬を服用した。痛みと痺れが連動してかなり体調悪い…。
あー、腕も痛くなってきたー(涙)連鎖反応かなぁ…。
うーん(-""-;)今までの経験上、こりゃ全身が痛くなる＆痺れるパターンだな…最悪だよー(涙)
どうにかこうにか、１日を乗りきるしかないなぁ…。
何がダメなんだろな…なんて洗濯が終わるまでボーッと考えてみる…。
昨日は旦那にマッサージをしてもらった。気持ち良かった。もう眠いから寝たいと言われるまでしてもらった(笑)
う゛ー指まで痛くなってきたー(涙)ちょうど、洗濯が終わったよブザーが鳴った…。
満身創痍だが頑張って干して朝御飯済ませて、あとは大人しくしていよう。
眠くなったらとことん寝よう。眠れるかな…。
体調＆痛み記録として。
今日も１日、皆様が快適に苦痛少なく過ごせますように…。