久しぶり体重減りました。

ほぼ毎日プールで泳いでます。

１キロくらいで足がつって終了です。


第１目標は、89キロ

今日の体重は90.2キロ


泳ぐだけでは痩せるの難しいと言われてます。

今のところ、心がスッキリするので、ほぼ水泳しか運動してません。


89キロになったら、ジョギングも始める予定です。


最終目標は70キロ代です。遠い…