ボクたちがウキウキ帰りたくなる♪おウチごはん -19ページ目

ボクたちがウキウキ帰りたくなる♪おウチごはん

おうちで楽しむ美味しい毎日研究家 倉敷在住の葉子です
我が家のボクたち 7歳4歳1歳と旦那さま
母の私はおウチの「最上医」✨みんなの元気を守りたい。
笑ったり泣いたりの毎日と大切にしているおウチごはんの記録です。
ごはんを作って ただいま!の声をまってるよ

久しぶりにブログをPCの方から書こうと思って立ち上げたら、
ブラウザのバージョンが古くて対応してもらえませんでしたアメブロに…ショックなうさぎ

でも、そうだな。。。Windows Vistaだもん。
結婚した時に揃えた家電のうちのひとつです。最近同期生である洗濯機さんや炊飯器さんたちもたまに機嫌悪いですからねあんぐりうさぎ
一斉にボイコットされないことを祈ります。


さて、実は今月は
葉子のお招きおうちランチ 強化月間でしたカナヘイきらきら

私も作っていてとても楽しかった☺し、
喜んで食べていただけたことが嬉しかったし、
みなさんとのおしゃべりがとっても楽しかったカナヘイハート

それに…
家が片付いている日が多かったてへぺろうさぎカナヘイ花


では葉子の「まごわやさしい おうちランチ」まとめていってみましょーカナヘイきらきら

まずは、こちら。



カナヘイキャンティメニューカナヘイキャンティ
・ひよこ豆ごはん
・ベジタブルハヤシライス
・焼き野菜(さつまいも、レンコン)
・重ね煮とひじきの煮物
・フルーツとナッツのサラダ
・豆苗とじゃこのキンピラ
・いちご大福 自家製レモンピール入りあん

肉、卵、乳製品、白砂糖、小麦粉不使用です✨


遊びに来てくださったのは、


マザーズコーチングをされていてヒーラーでもある今岡恭子さん
感想をブログに書いてくださいましたカナヘイうさぎ
お招きおうちランチ
ありがとうございますカナヘイハート

雪で開催を心配しましたが、
恭子さんが雪も雨も降らない設定をしてくれたおかげで
なんと晴れました(*´ω`*)
娘ちゃんもたくさん食べてくれて嬉しかった☺


アクセサリー作家Mayu Labo村岡まゆみさん
グルーデコ®アクセサリー広島・中区・白島 MayuLaboライフ

ずっと私のごはんを食べたいといってくださっていて
今回やっと予定が合いました🎵
お料理上手で美味しいものもたくさん知ってるまゆみさんだからちょっと緊張したけれど 喜んでもらえて良かった☺
一緒に来てくれた息子くんたちもたくさん食べてくれて、我が家の兄弟たちとみんなで自由に遊んで楽しかったねー✨

ありがとうございます(*´∀`)♪
また遊びにきてね!


続いてはこちら



カナヘイキャンティメニューカナヘイキャンティ
・雑穀ごはんおにぎり
・さんまの生姜焼き
・じゃがいもとマッシュルームのポタージュ
・フルーツとナッツのサラダ
・小松菜と重ね煮の白和え
・豆乳ココアプリン レモンバナナソース

肉、卵、乳製品、白砂糖、小麦粉不使用です✨

遊びに来てくださったのは、
広島・佐伯区子連れOKなアルバム作り!スクラップブッキング教室「Raku*2 Scrap」加藤きょうこさん
と、
広島の朝活でお会いしてからのご縁のみゆきさんと息子くんつながる花1

雪の舞うとっても寒い日でしたが、
忙しい中時間を縫って我が家へ来てくださいましたー!

喜んでいただけて 嬉しかったですラブ


自分の勉強にとってもなるので
おうちランチ 気まぐれですがまた開催しますね!

今回予定が合わず
行きたかったのに残念大泣きうさぎという嬉しい声もたくさんいただきましたので
今後も企画していきます!


ありがとうございました爆笑
新しい年がスタートし、
さぁ、まずは何をしようかな。

そう考えたとき やっぱりスタートは
「おうちランチ」でしたニコニコ

岡山でも、広島でも、
人とのご縁がぐっと繋がって加速したのは

私の料理を食べてもらったとき。


だから、まずはまたここから~♪

Facebookで葉子のきまぐれおうちランチ会のお知らせをしたところ
まず名乗りをあげてくださったのが

医療×コーチングで医療現場を笑顔に☆広島市歯科衛生士・TSC認定コーチ・MCS認定マザーズティーチャー山田琴実さん


実は、お会いするのは初めまして✨でしたが、ランチの写真を見て 美味しそう!と思って来てくださいましたつながるうさぎカナヘイハート

会いたい人に会いに行く!
って、
私に会いたくて、ごはんを食べたくて
わざわざ足を運んでくださったのカナヘイきらきらカナヘイうさぎ

うれしいなぁ。じ~~ん大泣きうさぎカナヘイハート

喜んでもらえて、良かったです。
今年のスタート、自信をいただきました。

琴実さんラブラブありがとうございます!


メニューは、こちらでした。
「まごわやさしい 」ランチです。

・黒豆ごはん
・重ね煮のとろみれんこんお味噌汁
・フルーツとナッツのサラダ
・鮭の米粉ムニエル じゃがいもと重ね煮のソースで
・大根ステーキ 豆味噌だれ
・ブロッコリーの海苔ごま和え
・手作りいちご大福

一緒に来てくれた娘ちゃんも
パクパク上手にたくさん食べてくれて、

さらに帰り道でも
「おいしかった」と言ってくれていたそうで、
もう、ほんと!とても嬉しかったですおねがい

実は中々人見知りな私ですが
琴実さんとは初対面でもとっても話がしやすくて
楽しい時間を過ごさせてもらいました!

歯科衛生士さんやコーチングのお仕事で
目の前の相手にしっかり向き合って愛のあるコミュニケーションをされているからなんだろうなぁ照れ
私も見習わせていただきますカナヘイ花


またゆっくりお会いできますように!
ありがとうございましたカナヘイハート
年明け早々 青天の霹靂でしたショックなうさぎ

THE  乳・腺・炎てへぺろうさぎ


すーーっかり油断しておりました。
だって、次男もう1歳7ヶ月だよ~
断乳のために授乳回数も減らしているところだったのに。

最近は噛まれ過ぎて痛いので
一昨日夜、片方飲ませなかったんですよね。

そしたら昨日の朝
あれ~おかしいな~
なーんかやだな~いたいな~ いたいな~(©稲川淳二笑)

そうこうしているうちに
どんどん胸は痛くなり
体の節々も痛くなり
ガタガタ震えるほど寒くなり

とびだすピスケ2とびだすピスケ1サッ
アウトー‼


とりあえず家にあった葛根湯を飲んで
Facebookに
痛い痛い痛い寒い寒い震える西野カナ
とかアホなことを書いていたら

助産師の山本久美子さん
今日行けますよ!とコメントしてくださったのでお願いして来ていただきました。

乳腺炎は初めてではないのだけど、
ケアをしてもらったのは、初めて。
病気ではないし、自分のせいだし なんて思って以前は我慢していたんですよね

でも、自分の大事な体がしんどい時にプロに助けてもらうことって
良いことだよね?
休むことって
良いことだよね?

なので以前は勝手に感じていた罪悪感を
ポイッと投げ捨てて
いや、本当は
ザワザワ葛藤しながらだけど投げ捨てて

おっぱいケアをしていただき、
子どもたちの相手は主人に丸投げ。

おかげで、今日はだいぶ回復しました。
良かったカナヘイきらきら
久美子さん 旦那さま ありがとうございます大泣きうさぎ


久美子さんにお願いしたのは、こんなご縁からでした。
12/9(金)ママの強い味方♡助産師と栄養士による『ランチ付き子育ておしゃべりカフェ
子育てを楽しみたいママのために、助産師と栄養士が疑問を解決する座談会を開催しました☺

私も出番はあったのですが、
もう、 参加者のひとりとして たくさんお話を聞いて質問して
優しく受け止めてくださる久美子さんに癒されましたカナヘイハート

その時に、久美子さんから
ママもゆっくりお風呂に浸かって体を労わることも必要ですよ~ などなど
幸せを感じる子育ての方法のお話も聞いていたりしたので
今回お願いすることができました。

リンクストレスゼロの子育てライフお腹の中からベビーケア♥スーパー助産師山本久美子

リンクおっぱいケアでしてること

授乳中の姿勢や、普段の姿勢で気を付けること
体を冷やさないこと
自分でできるタオルを使った簡単なマッサージ

今その時のトラブルだけでなくて
その後もすこやかに過ごせるように

久美子さんの想いを伝えていただきましたラブラブ


一緒にいた次男も
私がリラックスしているから
ご機嫌で独りで遊んでいましたねぇ。
カルテにボールペンで芸術を書きなぐってくれたりあんぐりうさぎ楽しかったねとびだすピスケ2


今回のことは痛くてしんどくて大変だったけれど、
自分を大切にすることや、周りの人が助けてくれることを実感するいい機会になったかなと思っていますてへぺろうさぎ
私もよくがんばったよー


あ!そうそう
この子育てカフェの時にみなさんに食べていだたいたランチBOXは
こちらでした


・しらすと柚子の黒米いなり
・重ね煮とれんこんのお味噌汁
・重ね煮とあらめの煮物
・フルーツとナッツのサラダ
・小松菜とじゃがいも炒め
・大根と桜えびの煮物

子どもがトマトを食べないんです~
と、参加者さんがお悩みをおっしゃっていたのですが
そのすぐあと このランチBOXに入っていたトマト🍅食べてくれてたそうでキラキラ!!

そんな楽しい子育てカフェでしたカナヘイうさぎ



12月忙しかったから、そーいえばレポ書いていなかったですねショックなうさぎ反省です。

明けましておめでとうございます!
元気ですつながるうさぎ

今年もどうぞ よろしくお願いいたしますカナヘイきらきらカナヘイハート

年末からブログを書いてなさすぎて
(ネタはあるのに)
何をスタートのきっかけにするか…やる気なしピスケ
ということで
おみくじひいてみました。


わたしの2017年のおみくじ結果は・・・




人の力を借りて 友達に助けられる1年
いやーカナヘイハートそれ最高じゃろ大泣きうさぎ幸せなことよー!

というわけで、みなさま よろしくね!ぐふーとびだすうさぎ2




今日は七草粥を作りましたが、
おかゆさんや雑炊嫌いな長男が
食べるのを嫌がって

泣きましたあんぐりうさぎ

ええぇぇぇぇーどんだけ!

縁起物だからと
少しは食べさせたけどね。。。




今年も元気に笑いを提供してくれそうな
兄弟です!

2017年  楽しんでいきましょー!