朝食ロールパン2個
もやしソテー
ソーセージ
ミックスベジタブル
ビーフコンソメスープ
ベビーチーズ
スイカ
紅茶
ジョア
529.0kcal
昼食白飯
カリフラワー蟹あんかけ
カレイ和風バター焼き
いんげんゴマ和え
バナナ
アメリカンチェリー
牛乳
832.7kcal
夕食白飯
すまし汁(素麺、ねぎ)
野菜の焼き浸し
ほうれん草アボカド和え
水晶鶏
パパイヤ
夜食おにぎり(鮭)
ほうじ茶
830.7kcal
15時過ぎからメモしてみたらNSTが叩き出したデータ通り見事に10分間隔の張り
痛みは無いけど食事中に張られると辛いっす
あと3日持つのかな
