マンナンヒカリ

長男が糖のコントロールに役立つから使ってみたらとの事で試してみた、2合に一袋で水3合分で炊いたけど炊き立ちは柔らかかったかなと感じたが時間経過でまぁ普通かな、冷凍もきくとの事で使えるかな。

糖尿病と言われて薬と運動で身体もだいぶん絞れてきているとにかく昨年の手術から体が色々変わった。血圧、血糖値など爆上がりした。何故かわからないがとにかく人から見てその身体で糖尿、生活習慣病なのと言われる。

まぁ年もとってきたから気がけて運動するしかない！