プチ・ダイエットしてるつもり・・・

今日から、決めました!!
これ食べようと・・・・・

お鍋の中は、十六穀米の炊飯前です。
毎回、0.7合くらいに、大さじ二杯入れて、炊こうと、思ってます

美味しそうに、炊き上がりましたよ

今日の十六穀米、最初のランチは、

ミニオムレツと、豆腐と、
お麩のお澄ましです。

毎回、必要な分だけ炊飯土鍋で、
炊こうと、思ってるので、
いつまで、続くかなぁ(笑)

しばらくしたら、激ヤセしてるかも！(爆)・.・.・.

ごちそうさま美味しかったわん

ヨシロン



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