カモミールティ

昨日、日曜日のおやつもロールケーキ

紅茶だと土曜日とおなじなので、ちょっと気分をかえて

玄関先で育ててるカモミールでハーブティをいれてみた

ネットで検索すると、摘んだままお湯に入れる方法と、乾燥させてからのとあって
軽く干してからいただくことにp(^-^)q




ほんのりと色がついて、でも、しっかりとカモミールティーの味してました

リラックス効果があるらしく、寝る前とか飲むといいらしい
妊婦さんは飲まないようにだそうだ
ハーブティって、やっぱり強いんだね。そういう場合に飲めないの、多いよね



安眠効果ばっちりで
Ｋさんはぐっすりお昼寝してくれまして(^_^ゞ

ネットでの調べモノやら、すっかりはかどりました(^.^)
(↑子供が寝てる間に家事を済ますお母さんの心境ね)