ブログネタ：バランスとれてる？
参加中
我が家の体重計
体脂肪率計れるやつでして
運動って、特にしてなくて
通勤しかしてないのに
体脂肪率は大概17％～18％台なり(^_^ゞ
(女子の平均は20％～30％ね)
ちなみに昨日の値
んで、筋肉量を示す活性組織（Lean body Mass ： LBM ： 筋量を表す組織体のこと)も計れるんだけど
いつもだいたい26kg/m～28kg/mぐらい
(女子の平均は23.3～27.7kg/mね)
ちなみに昨日は
これがちょっと忙しい日で、会社で良く動いたなぁって日は
16%台に 28kg台後半/m
体重計に付いてる
体脂肪率とLBMの平均値の表はこちら
これによりますと
私の数値、
女性でみると
体脂肪率→少ない
LBM→多い
男性としてみると
体脂肪率→標準
LBM→標準
私、男かい？σ(^_^;)
またまた体重計にはこんな表が載って
（体脂肪率とLBMの値を掛け合わせたところを見る）
これによりますと私
スポーツマンゾーンを通り越して…
筋肉マンゾーンにいるんですぅぅぅΣ＼(￣ｰ￣;)
って 私、何者σ(^_^;)
それぞれの定義ね↓
じゃっかんボケててすみません
この体重計、微弱な電気流して、電気抵抗値を計って脂肪率やの算出するらしく
風呂上がりなど、体が湿ってるとか、むくみ症状、風邪えで発熱中、骨粗鬆症
スポーツを職業とされている人やそれに近い人・・・などは
測定精度が低下するそう
その中でいうと・・・身体の中に水分多すぎか？
体重計、ちゃんと計れてる？
とか思うのですが
ちなみにKさんが計ると
女性でみると
体脂肪率→標準
LBM→多い
男性としてみると
体脂肪率→多い
LBM→標準
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私が男性の標準で
Ｋさんが女性の標準に近い(^▽^;)
１家庭に男女ひとりずつだし
一応、バランス取れてるか
ちなみに
Ｋさん、９コマの表からすると
中年太りゾーンにおります
（うぷぷぅ( ´艸｀)）