第一子を妊娠したときから禁煙していて、でもタバコについては年に1度くらいのペースで、吸っている夢を見るくらいには「吸いたいのをガマンしている状態」だった。ずっと吸いたくて、特に今年仕事を始めてからは「あ〜タバコ吸いたいなぁ」と思うことが何度もあって、パイポを購入したくらいだった。笑
ストレスが高まれば高まるほど、タバコ吸いたい気持ちがじんわりあった。
で、タバコを1本いただける機会があったので、タバコを吸ったら何かが解消されるだろうかと思って吸ってみた。ホントはメンソールの弱いやつが良かったんだけど、いただいたのはふつうのやつで6mgくらいの。
うん、あのね、これいらないわ。笑
別に何も解消されないわ。
ここ数ヶ月ストレスで呼吸が浅くなっているのを自分でも感じていて、意識して深呼吸するようにしてたんだけど、タバコ吸うとまた勝手に呼吸が浅くなる気がする。そしておいしくないし。
ああ、良かった。タバコおいしくなくて良かったわぁ。
そして、実際吸って確認できて良かった。何かをガマンし続けてる感じがこれでひとつ薄れると思うと、それだけで収穫だと思う。
人生は楽しむためにあるはずで、苦しみやガマンが必要なときもあるかもしれないけど、ガマンを重ねてつらくなるのは違うんじゃないかな。
やみくもにガマンし続けなくてもいい。興味があったら実際やってみて確認するといい。そしてちゃんと経験してから選んでいけばいい。
禁止するばっかりじゃなくて、子どもたちにもそう伝えていけるといいな。
許すということをまず自分にやってあげよう。自分にやさしく。しばらくはこれを忘れないように。
ついつい自分にも他人にも厳しくなってしまうから。