今日も２時間しか寝ておりません、
アホです、飲みすぎです、仕事頑張ります。
運動
自転車
渋谷～青山～渋谷～外苑前
食事
朝 10時頃 朝バナナと水
昼 １５時ごろ 松屋 豚丼大盛り、半熟玉子
夜 ２３時ごろ 野菜たっぷりコンソメスープパスタ
早朝 ６時ごろ サンドイッチ、メガマックマフィン、ハッシュドポテト、野菜ジュース、オニギリ２個
で結局8時に起きて吐いた。
酒
２５時からグレンモウレッジのハイボール２杯、スプリッツァー１杯、ジェイムソンのトゥワイスアップ２杯。
もうひどいね、昨日も。
adieu!!
アホです、飲みすぎです、仕事頑張ります。
運動
自転車
渋谷～青山～渋谷～外苑前
食事
朝 10時頃 朝バナナと水
昼 １５時ごろ 松屋 豚丼大盛り、半熟玉子
夜 ２３時ごろ 野菜たっぷりコンソメスープパスタ
早朝 ６時ごろ サンドイッチ、メガマックマフィン、ハッシュドポテト、野菜ジュース、オニギリ２個
で結局8時に起きて吐いた。
酒
２５時からグレンモウレッジのハイボール２杯、スプリッツァー１杯、ジェイムソンのトゥワイスアップ２杯。
もうひどいね、昨日も。
adieu!!