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綺麗な肌を簡単に手に入れる6つの法則

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肌が綺麗な人はそれだけで魅力的である。

それは、男性でも女性でも言える事である。

やはりイケメンや美女と呼ばれる人の多くは肌が綺麗だし、

『肌が綺麗』

というだけで、清潔感がある。

逆に、肌が汚い人というのは

・生活習慣が乱れているのかな？
・自己管理ができてないのかな？
・顔をちゃんと洗ってないのではないか？

と、あらぬ誤解を持たれても仕方がない。

そこで、肌の綺麗な人が意識（無意識）している食事に関する事を調べてみた。

①肌が綺麗な人は、

基本、少食である！

食べるという事は、必然的に内臓に負担をかけている。

すると老化促進されてしまい、肌トラブルにつながるという事だ。

要するに、暴飲暴食はお肌トラブルの元という事だ！

②肌が綺麗な人は、

バランスよく食べている！

特定の栄養に偏らず、満遍なくいろんな物を採り入れています。

美味しいからといって、同じ物ばかりを食べていると肌トラブルだけでなく、肥満や生活習慣病にもなってしまうぞ！

③肌が綺麗な人は、

肉、魚は控えめにしている！

肉や魚には、微量ながら蓄積された成長剤、ホルモン剤、ダイオキシンが含まれている。

全く食べないという事は余程も意思が無いと不可能だが、控えめにするくらいなら可能ではないだろうか？

④肌が綺麗な人は、

添加物まみれのコンビニ弁当・カップラーメン類は食べない！

身体に悪いと分かっていても、美味しそうでつい食べてしまうこれら…

肌のトラブルか一時の欲望

あなたはどちらを取りますか？

⑤肌が綺麗な人は、

就寝前３時間以降は一切食べない！

就寝前の飲食は内臓に負担がかかりやすい。

睡眠の質の悪化や、肥満への影響など、百害あって一利なし

喉が渇いたなら、ジュースじゃなく水を飲みましょう♪

⑥肌が綺麗な人は、

水を最低でも１日に１リットル飲んでいる！

身体の体積の多くが水でできているという事は皆さんもご存知だと思う。

そこに新しい水を補給してやる事で、古い水は毒素と共に排出され、常に身体は新しい綺麗な状態が続くという事だ。

美味しい物があふれている現代

誘惑に打ち勝った者が、健康と美しさを手に入れれるようだ

しかし、我慢のし過ぎでストレスをかかえ、肌が荒れるなんて本末転倒な事にならないように自分のペースで適度に実行していけばいつまでも綺麗な肌をキープできるかもしれませんね♪

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６人の人狼ゲーム【2回戦/Part②】

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６人の人狼ゲーム【2回戦/Part①】

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【京都】九条ねぎ！ラーメンフェスティバルに行ってきました♪

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京都で仮装しながらハロウィンBBQをします！

京都イベント企画が企画する地域交流型イベント

コンセプトは、『京都人みんなで楽しもう！』

参加者、随時募集！
色んな人と出会えるチャンスです！

日程：2013年10月27日（日）
時間：12：00～15：00
場所：松尾橋下河川敷
定員：100名※100名以降はキャンセル待ちとなります。
参加条件：仮装（コスプレ）をしてくる！
参加費：女性1000円、男子中高生1500円、男性2000円
申込締め切り：10月25日（金）※24時まで

申込方法：お名前、参加人数、当日連絡の取れる電話番号を明記の上、申し込み締め切り時間までにメールにてご予約ください。
参加費は当日集合後に集めさせていただきます。

【お申込みメールアドレス】
kyotoeventproject@gmail.com

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