akiko です(*´艸`)

小顔整体・骨盤矯正・開脚セッション

各メニュー受付中です♪

【メニューご紹介】※ただいま限定モニター様価格！！

※1/18　メニュー改定更新しました。

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※大阪・神戸周辺での開催予定です。
※平日は、19：00～21:00　頃　でのご予約受付中です
※ご質問だけでもOKです。気軽にメッセージください

akiko　の手技は、吉賀先生(お師匠様）の店舗
TRUE BODY～トゥルーボディ～　様
の手技に、+＠　オリジナル　や　美構造フェイシャル・開脚要素が入る。
【関西支店】と認識して頂いて結構です。←許可えて書いてます！！
福岡店様のレビュー等　記載がありますので是非覗いてみてください

痩身整体セラピストになりませんか？

福岡の吉賀先生から

お知らせです(*´艸`)♪

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最近は、

半袖に　+　1枚羽織れるもの持って外出

くらいの軽装になっている方が多いな～

と街を歩いていて思います。

梅雨はまだですが、

すっかり服装は夏仕様へと変化しているようですね^^

こう、薄着になると

本気出したい！！

と思い出す方が多いのでは？

【ダイエット】

大根おろしがいい！！

バターコーヒーがいいらしい！！

とにかく糖質制限だ！！

ランニングはじめなきゃ！！

等々･･･。

世の中に溢れる多くのダイエット法を

手当たり次第に試したり

悩んだりしていませんか？？？

どれが【一番いい！！】

とか

この方法は【間違っている！！】

ということを今回話したいわけではありません。

どの方法を使ってもいいのですが

ダイエットに取り組むときの

気持ちの状態に注目したいのです。

そのポイントは

【思い込み】

自分の思い込みに気づいて、

【思い込み】から自分を解放すると、

心とカラダがゆるんで

痩せやすくなっていきます♪

例えば、

あなたは、食事のたびに

「これを食べたら太っちゃう･･･」や、

食後に

「あぁ～。さっき食べちゃったからまた痩せられない･･･」

なんて思ってしまっていませんか？

ダイエット自体が、

あなたにとってストレスになっていたら･･･。

それに加えて

「これを食べたら太る･･･」

という思考が、さらなるストレスになってしまう･･･。

生きていくために必要で

大切な食事。

その「食べる」

という行動に罪悪感を感じるようになっていませんか？？

そう、思い込んでいませんか？

食べる時間や、順番

選ぶ食品に注意をしていくと

「このルールに従って食べたら、大丈夫。安心。｣

と思って食事が出来るようになります。

それは

＝「食べても大丈夫なんだ。食事を楽しんでいいんだ」と思えるようになります。

こうして、食事に対してプラスの気持や、安心を感じれると

心が安らぎリラックスする。

カラダもゆるむ。

栄養素がキチンを栄養として働いてくれる。

という事になります。

心が軽くなり、

栄養が働きやすい体になるということは、

あなたの治癒力にだって良い影響を及ぼしてくれます♪

滞っていたものが

動き出してくれるのです♪

太りたくないから、

痩せたいからって

ただただ単純に【食べない】っという選択。

(※きちんと計算したファスティングとかは別ですよ）

そんなダイエットは、オススメできない。

カラダがボロボロになって

お肌だって荒れ放題なっちゃう･･･。

マイナスイメージや罪悪感を感じながら食べると、

あなたにとって【毒】になってしまう場合もあるんですよ！！

「食べてはいけない」と

思ってしまっている場合

心にストレスがかかる。
交感神経が優位になっていまう。
血管収縮→血液の流れが悪くなる。
栄養のめぐりが悪い。
老廃物も流れずカラダに滞る。

ろくなことな～～い！！

楽しい仲間とたまの飲み会でも

どうせ、飲むなら、食べるなら

「飲んだらダメなのに･･･。」

「食べたらダメなのに･･･。」

ではなく

楽しんだほうが、

心にもカラダにも絶対いい。

一緒にその場にいる仲間のことを思ってもね^^

その中でお酒の種類を、蒸留酒選ぶとか

量を控えめにして、お水をちゃんと飲むとか

せっかくの場を楽しむことはできると思うのです。

食べ過ぎたなと思ったら、

2.3日かけて調整したりしたらいいと思うのです。

ダイエットをストイックに頑張って

その頑張ってること自体を楽しめるなら素敵なことだと思いますが。

ダイエット自体や、食べることを

ストレスや敵対するものとして【思い込んで】しまわないで欲しいです。

私のご提供しているメニューで、

直接ダイエットメニュー

にしているわけではないのですが

【開脚・前屈等のご自身にカラダを動かしてもらうセッション】

や

【胃や骨盤位置調整に役立つ各伝授会】

をする中で、

・姿勢がかわって、気持ちも変わった

・食事の適正量が体感できるようになった

等々

言ってもらえることがあります。

カラダと心に変化が出て

食べることへの姿勢もかわる。

というルートもあるのです。

【ダイエット＝食べたらダメ。食べることの我慢】

という考えは捨てて欲しい。

もっと

楽しく、あなたらしく美しくなれる方法があるはず。

ダイエットも食事も健康も

上手に付き合って

楽しんでいきましょうね♪

❉:;;:･:;;:*♡*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*♡*:;;:･:;;:❉

告知です(υ∀υ*)

5/29(火）
19：00～21：00
大阪　南森町にて
【伝授会】開催決定です！！

1回2時間で、手技を伝授しちゃいます♪
伝授完了後から

次は、【あなたが伝授者になれます！！】

おカラダに触れるお仕事未経験の方でも大丈夫ですヽ(*´∀｀)ノ !!

既にセラピスト等されている方は

追加メニューとして、お持ちの手技に足して頂ければ幸いです♪

限定　1名様　追加募集いたします！！

凄ワザ手に入れてください^^

伝授会好評受付中です♪

《伝授会》

1回　2時間程で

習得できちゃう手技を伝授していますよ(≧▽≦)

これが、あなたにも再現すぐにできますよ♪

各セッション施術も受付中です

《メニュー》

美姿勢や、小顔等

メニューをご用意しております♪

《まっすぐ立つ》

の快適さを味わってみてください^^

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【TRUEBODY１０分健康痩身法】
伝授料：10,000円
【超極薄ウルトラスリム】

伝授料：30,000円

関西地区の伝授会は、akikoにお任せ下さい(*´艸`)♪

関西地区以外でも

7名様以上での、開催でしたら

私がお伺い致しますね(υ∀υ*)

※いまなら肩甲骨柔軟法【シャカ】もお付けします。

たった1分の変化♪

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【開講可能日】　（予約が入り次第、日程更新いたします。）

【6月】

3(日)

10(日)

17(日)

23(土)

※上記以外でのご希望日や、それぞれのお時間帯は、メールにて個別でご相談させていただきます( ´艸｀)

※平日は、19：00～21:00　頃　でのご予約受付中です

お問い合わせお待ちしております

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