akiko です(*´艸`)

小顔整体・骨盤矯正・開脚セッション

各メニュー受付中です♪

【メニューご紹介】※ただいま限定モニター様価格！！

※1/18　メニュー改定更新しました。

【お問い合わせフォーム】

※コメント・メッセージもお待ちしております　( ´艸｀)

※大阪・神戸周辺での開催予定です。
※平日は、19：00～21:00　頃　でのご予約受付中です
※ご質問だけでもOKです。気軽にメッセージください

akiko　の手技は、吉賀先生(お師匠様）の店舗
TRUE BODY～トゥルーボディ～　様
の手技に、+＠　オリジナル　や　美構造フェイシャル・開脚要素が入る。
【関西支店】と認識して頂いて結構です。←許可えて書いてます！！
福岡店様のレビュー等　記載がありますので是非覗いてみてください

痩身整体セラピストになりませんか？

福岡の吉賀先生から

お知らせです(*´艸`)♪

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

野菜を思いっきりが食べたい！！！

っと意見が一致したので

モリモリのサラダ作ってもらいました(*´艸`)

私普段は、生野菜そんなに食べないのですが

久しぶりにお腹いっぱいにサラダを食べましたv(≧-≦)

美味しかったです♪

さて、昨日の続きです。

ストレスをうまく活用するには

まず、結論

ストレスを、

もっとも効率よくプラスに変換する方法は。

●一つめのポイント

「ストレスの原因は、すべて自分にある」と思うこと。

「自分のせいにしてはいけません。悩みを背負い込んではダメ」

って一般的に言うじゃん？？

どいうこと？

って思います？

「今までに、あなたに起こったイヤな出来事のうち、あなたの責任でないものは、何一つとして存在しない」

ぜ～～んぶ　あなたの責任　です。

いままでのご自身を

振り返って欲しいのですが、

あなたに全く責任がなく、

理不尽に受けた悲しみやストレスなんて、なかった。

ね？そうでしょ？

どのストレスにも

「あなた」が絡んでいるはず。

厳しく聞えてしまったかもしれませんね。

でも、

全部が、あなた自身なら

逆に言えば、

「全部、あなた次第で改善できる」ということ。

何故、そう考える必要があるのか？

それは、

「感じた怒りには、明確な対象と対処方法を与えるべき」だから。

やり場のない、自分ではどうしようもない怒りや悲しみは、

↓

文字通り発散される対象

↓

あなたの中に溜まりこんでしまう。

恋人にフラれたとき。

「私の魅力が分からない男なんて、こっちから願い下げよ。せいせいしたわ！！」

↓

本当に失恋の悲しみが癒される？

その理由付けで納得してる？

上司に叱られれ、無理な要求をされ

「あのクソ上司め！」

↓

そうして悪態ついて、怒りが解消できる？

ポイントは

「（ストレスによる）怒りの対象を、全部自分に向けること」

ただし！！！

決して誤解しないように

気をつけて欲しいのですが

【それは自己嫌悪とは違う】ということ

「貴方の能力が足りなかったからこういう結果になっているわけでは、決してない」ということ。

足りなかったもの

それは

「願いの強さ」です。

「願う気持ちが足りなかった」

ということです。

「願ったことは必ずかなう」

それは超自然的な現象じゃない。

明確な根拠があるものです。

強く願うことは力になります。

何かの失敗をしたとき。

思い出してみてください。

そこには「あきらめ」の瞬間があったはずです。

敗北の前には、

必ずあきらめの瞬間があるのです。

ガソリンと同じだと考えてみてください(*´艸`)

どんな性能・ランクの車であっても

ガソリンさえ常に満タンで、

ドライバーが運転しつづけてさえいれば、必ず最後にはゴールに着く。

それだけのことなんです。

●２つめのポイントは

感じたストレスを、

「自分がそのストレスを感じたくない」

と願う気持ちが足りないせいにすること。

そして、

●3つ目のポイントは

「だからこそより強く、そのストレスを感じない生活を願うこと」

失恋でのストレスなら

「どんな異性でも決して振れないような魅力的な人になってみせる！」

怒られたなら、

「俺の方が出世して、立場が上になってやる！」

まとめ、

ストレス

↓

自分のせいにする

↓

願いの気持ちが低下していたことを確かめる

↓

再び願う気持ちを燃やす！

このサイクルです。

全ては急には難しいので一つのポイントでも取り入れてみて下さいね♪

「自分次第で対処できる」

それを知っているだけで

気分がとても楽になりますよ♪

伝授会好評受付中です♪

《伝授会》

1回　2時間程で

習得できちゃう手技を伝授していますよ(≧▽≦)

これが、あなたにも再現すぐにできますよ♪

各セッション施術も受付中です

《メニュー》

美姿勢や、小顔等

メニューをご用意しております♪

《まっすぐ立つ》

の快適さを味わってみてください^^

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

【TRUEBODY１０分健康痩身法】
伝授料：10,000円
【超極薄ウルトラスリム】

伝授料：30,000円

関西地区の伝授会は、akikoにお任せ下さい(*´艸`)♪

関西地区以外でも

7名様以上での、開催でしたら

私がお伺い致しますね(υ∀υ*)

※いまなら肩甲骨柔軟法【シャカ】もお付けします。

たった1分の変化♪

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

小顔整体・骨盤矯正・開脚セッション

各メニュー受付中です♪

【メニューご紹介】※ただいま限定モニター様価格！！

【お問い合わせフォーム】

※コメント・メッセージもお待ちしております　(*^▽^*)

※大阪・神戸周辺での開催予定です。
※平日は、19：00～21:00　頃　でのご予約受付中です
※ご質問だけでもOKです。気軽にメッセージください

【開講可能日】　（予約が入り次第、日程更新いたします。）

【4月】

22(日)

29(日)

30(日)

【5月】

3(木)

4(金)

5（土)

13(日)

20(日)

26(土)

27(日)

※上記以外でのご希望日や、それぞれのお時間帯は、メールにて個別でご相談させていただきます( ´艸｀)

※平日は、19：00～21:00　頃　でのご予約受付中です

お問い合わせお待ちしております

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

各フォロー大歓迎です♪

Twiter : @yo15ako

Instagram : @yo15ako

facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100019959494039

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

ストレスの活用