akiko です(*´艸`)

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akiko　の手技は、吉賀先生(お師匠様）の店舗
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福岡店様のレビュー等　記載がありますので是非覗いてみてください

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福岡の吉賀先生から

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ジモティって凄いね！！←急w

家電の行方に困っていて

「最新型ではないけど…。

¥0 ならどなたかもらってくれるかしら？？」

っとダメ元で投稿したら

すぐに決まったwwww

人生であと何度お引越しするかはわかりませんが、

その時はまたお世話になろう♪

どんな方の元に

家電ちゃん達が行くのか

お会いする日が楽しみですε彡(/*ゞ∀)/

さて、

あなたは

日常で

ストレス

感じる時ってありますか？？

今日はストレス

についてです♪

ストレスを楽しむ方法！

まず分析です。

「ストレスとは、どういうときに溜まるのか？」

①物事がうまく運ばないとき。

②自分の立場や自信が揺らいだとき。

③自身のキャパ以上の義務が発生したとき。

④楽しいこと・今したいことが出来ないとき。

等々でしょうか？

あなたは

ストレス

溜まりやすい？
溜まりにくい？

どちらだと思いますか？？

「ネガティブな考えをする人」ほど、
ストレスが溜まりやすい

なんて意見も耳にしますね。

「じゃあ私は結構ネガティブし･･･。現代に不適応？」
なんて落ち込まなくてＯＫ

だってね

【現代人はみんなネガティブだから】

「は？また変な事言い出さしたよ、この子。」
って思っています？

次の例を想像して欲しいんです。

ネガティブな原始人

原始時代にタイムスリップ

ここに

「ポジティブな原始人」

と、

「ネガティブな原始人」がいました。

マンモスと戦っていた時代ですね。

狩りにでていくと

ガサガサッツ！！　っと物音が

【ネガティブな原始人】
「もしかしてマンモスや猛獣が近づいてきてるのか！？」

【ポジティブな原始人】
「何かヘンな音がしたけど、ウサギやイタチだろうな。
いや～そんなことより、昨日のご飯は美味しかった♪幸せだな～」

さて、

どちらが

生き延びやすいと思いますか？

【ネガティブな原始人ですよね】

その物音がもしも、本当に

マンモスや猛獣だったら･･･。

こうして、
危機感・ある一定のストレスを感じ
危険を回避することにより
生き残りそして子孫を残し
命のバトンをつなぎやすいわけです。

こうして

繋がれてきた命

っとなると･･･。

「現代人は、すべて「ネガティブな原始人」の子孫」
だと言えます。

ね。

だから、「私たちはネガティブで当然」なんです^^

ちょっと肩の荷がおりましたか？

「私はストレスを感じやすいんだ！」なんて、気に病む必要んです。

でも、苦しいですよね？

ストレスに苦しむ私たちはどうすればいいの？

「ポジティブシンキング」しらたいいの？？

もちろん前向きに物事をとらえたり、

悪い（気持のよくない）こと・部分に
ずっと意識をつなげているのは
あまり好ましくありません。

ただ、

「ポジティブが正義！！

ネガティブやストレスが悪！！」

って単純に別れれるわけではありません。

先ほど、【ポジティブな原始人】は生き残れない。
と書きました。

実はこの現代も、

原始時代と何も変わりないんです。

マンモスに踏み潰されたり、

猛獣に食べられたりするリスクは極めて低いでしょうが

考えてみてください。

受験、就職、出世、異性の取り合い・・・。

「おお～･･･弱肉強食な世界～～」

ちょっとでも油断すると他の人に奪われてしまう。

「ストレスを感じない（もしくは感じないようにしてる）ポジティブな現代人」も、生き残れない。

○勉強してないけど、テスト何とかなる！！
↓
なったことない！！

○残業や勉強で睡眠不足･･。体が疲れてるけど大丈夫！　丈夫だもん♪
↓
体壊すよ！！！蓄積されてるからね！！

「ポジティブシンキング」という名を借りて、

ストレスから目をそらせているだけ！！！

「ストレス」は決して【悪】ではないのです。

問題なのは

「ストレスを溜め込んでしまうこと」です。

「ええ～じゃあ、やっぱり運動したり、思いっきり遊びに行ったりして
【ストレス解消】したらいいの？」

それは、少し違います。

といいますか

【解消】＝全て消してしまう。

それは勿体ないんです！！

ストレスは、「プラスへの材料」です。

「失敗は成功の母」と言われるように、

ストレスはよりよい状態へのステップアップに必要なもの。

私たちがやるべきことは、

「どうやってストレスを感じないようにするか」

ではなく

「いかに感じたストレスを成長の糧にして、効率的にプラスにするか」

ということ。

長くなるので続きは次回(*´艸`)♪

お楽しみに♪

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