久しぶりに日記を書いている。
別に面倒になったわけではない。
この一ヶ月書き留めたいと思える考えがいくつか浮かんだが、最近はまだ定時帰りが多く、平日はジムに行き、スーパーに行き、休日はマッチングアプリの人と会ったりしていてそれなりに過ごしていた。
恐らく、日記に向き合うときはストレスを抱えているときが多い。
この1年ちょいはストレスフルな生活を送ってきたから書く頻度が上がっていたようだ。
今は引越しも落ち着き、職場にも慣れ、マッチングアプリで順調にいいねを貰っていたから気持ちが晴れやかだった。
ただ、最近はマッチングアプリの調子が落ちてきたり、人からのlineも減り、どうやらストレスが増えたみたい。
人生を充実させるカギの一つにポジティブさがあることに気づいたのが少し遅かった。
自分の性格と周りの環境が悪かった。
自己肯定感を充実させること、物事は事象があり、それをどう解釈するかはその人次第。
まずい事象が起きたときに自分のせいにする選択を取ることが多かったが、それは違う。
周りを見てると人のせいひする人が多いけどそれも違う。
バランスが大事だが、次の一歩を前進させるための一歩にするために、良い解釈の仕方を選択することが大事。
人生は一度きりで時間は戻らない。
まだ時間はあるが無駄にするほど有限ではない。
ここ数年で人生を変える選択を決断できるようになったこと、人生、生活に変化をもたらすことへの恐怖心を下げることができたのはこれからに大きなプラス。
大丈夫。時間を使ってるけど、その経験は血肉になっていると感じるし、人生はいい方向に進んでいると思える。
一年前の自分はこれから先の5年間が楽しくなると想像し辛かったが、
今は白いキャンパスが用意され、鮮やかな色の絵具も用意されている。
今までになかった材料が揃った。
これからは寂しい絵もきれいな絵も描けるし、まだない色も増やすことができるかもしれない。
大丈夫。ちゃんと自分で決断した変化が人生を良い方向に進めている。
ストレスを溜め込む必要はない、どう次の一歩を進めるかだ。