1週間で空きました
学校も始まり、毎日暑い中坂を登って家に帰る。そして冷蔵庫を開けると、大好きなアイスクリームがあったから食べる。これをずっとやっていくうちに、今50.9kgになりました。
初めより多くね？
まぁなんとかなるっしょ
って考えていくうちに今日、久々に片思いの彼からメッセージが来ました。
今度の秋休みにみんなでどっか遊びに行こう？
学校も離れ離れになって、こんな機会がくるとは思いませんでした。だから今度は絶対に成功させます！まずは1週間で脚を痩せる！ 私はすぐやめてしまうので、短期間でできることをこの6週間繰り返します。今週は脚痩せる！ 来週はお腹の肉をなくす！
明日から始まるダイエット...
メニューはこの下にあります。
[太もも-5cm！1週間で足痩せする方法]
(タイプ別の脚によって、メニューが違います)
[正しい座り方で痩せる座り方3選！知って得する"簡単美脚効果"をご紹介]
(これは秋休みが始まるまでずっとやります。姿勢が悪いので、直したいという意思とともにあります。)
[脚やせ_家で超カンタンにできる方法]
(こちらも休みが来るまでずっとやります。座ってやるやつは学校ではできないんでしません。ずっとやるのは立つ方です。)
以上、1週間メニュー(1個)＆6週間メニュー(2個)でした。